カルド江坂

カルド江坂店の予約窓口と店舗情報

●カルド江坂店

 

住所:〒 564-0051 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F
営業時間:平日 9:00〜22:30
土日祝 9:00〜20:00
定休日:毎週金曜日
アクセス:御堂筋線江坂駅直結!南改札口(9番出口方面)出て徒歩1分改札口出てビル直結の為雨の日でも濡れることなく通えます!

 

カルド江坂店地図

 

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カルド江坂の口コミ

カルド江坂口コミ

 

 

1月からカルド江坂に入会し、ホットヨガの効果を体感できるようになり娘にも勧めました。

 

2人で楽しく通っています。汗をかくって素敵ですね。癒しもいただいており、今後も続けていきたいです。


 

 

職業柄体力を使う事が多くて、肩凝りや腰痛がありました。

 

カルド江坂に通う事になって非常に楽になりました!


 

 

カルド江坂のレッスンでいつも心と体のデトックスをして頂いています。

 

リーズナブルな料金で非常に助かっています。


 

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カルド江坂の料金

カルド江坂料金

 

カルド江坂とは、大阪府の吹田市にあるホットヨガのレッスンを受けられるホットヨガスタジオです。営業時間は、平日の月曜日から木曜日が午前9時から午後22時30分までで、土曜日と日曜日と祝日が午前9時から午後20時までです。定休日は毎週金曜日となっております。最寄りの駅では大阪市営地下鉄の御堂筋線の江坂駅で、南改札の出口から直結のため、非常にアクセスが便利です。カルド江坂への入会金や手数料は無料となり、初めての月の会費は6か月の在籍で1980円で、2カ月目も同じように1980円の会費となり12か月の在籍ができます。会員の種別によってそれぞれ料金は異なりますが、プレミアム会員は13500円ですべての営業時間において利用ができるものでレッスンもレンタルも自由に受けられます。

 

フルタイム会員の料金は9180円で、こちらのフルタイム会員もすべての営業時間での利用ができます。平日のみの利用をしたい場合にはデイタイム会員がおすすめで7560円の料金となり、平日の午前9時から午後18時までの利用ができます。それ以外の時間帯での利用の場合には1回につき1620円がかかります。マンスリー4という月に4回の利用のものもあり、こちらはすべての営業時間で利用ができますが、5回目としての利用の場合には1回につき1620円の料金となり、マンスリー4は6480円での利用ができます。

 

そのほかでは平日の午前9時から午後18時まで月に4回の利用ができるデイタイム4の料金は4860円で5回目の場合は1回につき1620円の料金がかかります。加圧ボディメイク会員は13500円で、こちらは月に4回、30分のマンツーマン加圧パーソナルトレーニングが受けられ、予約された日程以外の日においてもすべての営業時間内でジムのご利用が90分間できるものです。加圧ボディメイクとさらにヨガフリーを受けたい場合は19980円での利用ができます。

カルド江坂の効果

カルド江坂効果

 

インド発祥のヨガは元々は厳しい修行としての意味合いが強いものでした。欧米に普及して独自の発展を遂げてからは、骨盤の矯正や体の代謝アップ、メンタルケアなどの効果が注目されるようになりましたよね。体力のないお年寄りや子供でも始めやすいことと、様々な種類があるので自分と相性がいいものを選べるという点から、国内にもヨギーと呼ばれるヨガの愛好者が増えています。

 

現在でも日本全国にたくさんのヨガスタジオが運営されています。その中でも今ヨギーたちの間で人気なのが、ホットヨガスタジオのカルド江坂です。一般的なヨガならテキストや動画などで正しいポーズと呼吸法を学べば、スタジオに通わなくても実践することはできますが、特殊な環境を用意する必要があるホットヨガはスタジオでしかできません。

 

それでは、カルド江坂のプログラムを受けることでどんな効果を期待できるのでしょうか。通常のヨガでも心身に有益なメリットを得られますが、これを室温を40度で湿度を55パーセントに調整したスタジオ内で行うと、発汗作用が大幅にアップします。つまり、老廃物を汗と共に排出することができるデトックス作用がアップするのです。身体にとって悪影響を及ぼす老廃物がいつまでも身体の中に残留していると、代謝の低下や老化の促進などのマイナス作用をもたらします。体の中で作られた老廃物や余剰水分を適度に出して内側からクリーンな状態にすることは、アンチエイジングになります。代謝が高まれば、肌の調子も整いますし、脂肪の燃焼も効率よく行われるようになりますよね。年齢を重ねていくと今までと同じような食生活をしていても太りやすくなり、同じような運動をしていても痩せにくくなるものですが、カルド江坂でレッスンをすることで若い頃の体質に近づけることも不可能ではありません。体を芯から温めることも可能なので、冷え性の改善にもなりますよ。指先が冷たく感じるようになった人はやってみてはいかがでしょうか。

カルド江坂の人気の理由

カルド江坂人気

 

カルド江坂は、大阪府吹田市にてとても人気を集めているホットヨガ教室です。そもそもホットヨガとは、室温を38℃から40℃・湿度を55%から65%に調整した空間の中でヨガをすることです。

 

カルド江坂が人気を集めている最大の理由は、高いダイエット効果を実感できるからといえます。遠赤外線床暖房によって室内を温めているのですが、その赤外線は非常に質の高いとされる高効率赤外線放射体に分類されているのです。したがって、日向ぼっこをしているような柔らかい暖かさで体を芯からじっくりと温めることができるのです。その結果、体に吸収された赤外線は血液の循環を良くして代謝活動を活発にしてくれます。基礎代謝が良くなると通常よりもエネルギーが消費されるので、やせやすい体質に生まれ変われるというわけです。さらに、自律神経が正常化する上に大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出される効果もあります。つまり、女性に多い下半身などに生じるむくみも解消する事が可能です。

 

その他の人気の理由を挙げると、初心者でも簡単に利用しやすいからです。初心者がヨガを始めるに当たり、体がすごく硬いので無理だと諦めてしまいがちといえます。ただカルド江坂のホットヨガの場合、筋肉が最も伸ばしやすくなる35℃から40℃の室温で行われるのです。高効率の赤外線が体の芯までじっくりと暖めることで筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなります。したがって、どんなに体が硬い人でもヨガ中に筋肉を傷めにくくする効果があります。さらに、カルド江坂では快適にヨガを楽しめるのも魅力です。高温多湿の環境でヨガを行う場合、暑苦しくて無理と考える方は多いです。しかし、こちらのスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームを採用しています。つまり、銀イオンにより空間内を常に清潔で心地よい環境に保てるので誰もがリラックスしてホットヨガレッスンを受けることが可能です。

カルド江坂のコース内容

カルド江坂コース

 

ホットヨガのレッスンで定評のあるカルド江坂のコースとは、どのようなものがあるのでしょうか。カルドは会員になれば予約なしでレッスンを受けることができるスタジオで、ヨガ初心者でも親切丁寧な指導があり気軽に利用することができます。コースもビギナーやベーシックといった選び方から、ダイエットや代謝アップ、ストレス解消など目的に合わせてレッスン受講が可能です。
まず初心者にお勧めなのがビギナーヨガで、ホットヨガが初めてという人向けのレッスンであり呼吸法やポーズを一つずつ丁寧に教えてくれます。また、ビギナーヨガと同様に基本的なポーズを習得しながら、様々なアロマを楽しみながらレッスンできるのがアロマヨガです。慣れてきたところで、ビギナーを卒業しベーシックヨガに替えればより多くのポーズを習得することができるでしょう。脂肪燃焼効果や自律神経を整える効果が期待できるアロマがあり、レッスンごとに異なるアロマを利用できます。よりリラックスできる効果を期待するのなら、リラックスヨガやリラックスアロマヨガが良いでしょう。むくみが気になったり血流の滞りを感じているのなら、リンパヨガや浮腫み改善ヨガがお勧めです。

 

姿勢を正しく整えることで体調の改善も期待できますが、そのような効果を期待するのなら姿勢改善ヨガを選んでも良いでしょう。姿勢を正すことで、精神面が安定し肩こりを和らげたり代謝アップも期待できます。他にも、ダイエットアロマヨガやスリムアップヨガ、脂肪燃焼シェイプヨガなど美しいスタイル作りに効果的なプログラムもありますし、加圧ボディのプログラムもあります。自分が利用したい時間に合わせて会員登録し、プログラムのスケジュールを確認して自分が受けたいレッスンの時間にカルド江坂に行けばOKです。いきなり会員になるのは不安という人なら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。お手頃価格で当日予約もでき、タオルやウェアも用意されており手ぶらで参加できるのも魅力です。

 

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